مرحبا بكم في عالم المواد الغذائية المجمدة

دور العنب البري

دور العنب البري

الوظيفة والتأثير
لقد ثبت أن العنب البري يحمي العينين ويحسن الذاكرة ويبطئ عملية الشيخوخة.
حماية العين: يمكن أن يعزز أنثوسيانين في العنبية تجديد رودوبسين في خلايا الشبكية ، ويمكن أن يمنع قصر النظر الشديد وانفصال الشبكية ، وله أيضًا دور معين في تحسين الرؤية.
تعزيز الذاكرة: الأنثوسيانين الموجود في العنب البري يمكن أن يمنع الخلل الوظيفي ، ويحسن الذاكرة قصيرة المدى ، ويحسن التوازن والتنسيق بين كبار السن ، ويحسن وظائف المخ إلى حد معين.
الشيخوخة البطيئة: الأنثوسيانين في العنب البري من مضادات الأكسدة الفعالة. إن تناول العنب البري له تأثير معين على الشيخوخة البطيئة.
القيمة الغذائية
بالإضافة إلى السكر التقليدي ، حمض وفيتامين ج ، فاكهة التوت غنية بفيتامين هـ ، فيتامين أ ، فيتامين ب ، SOD ، أربوتين ، البروتين ، الأنثوسيانين ، كاروتين ، حمض البانتوثينيك ، الألياف الصالحة للأكل وغني بـ K ، Fe ، Zn ، الكالسيوم والعناصر المعدنية الأخرى.

مناسبة للسكان
معظم الحشد.
عموم السكان: العنب البري هو فاكهة مغذية يمكن أن يستهلكها معظم الناس.
المحرمات
مرضى السكري.
السبب: يجب على مرضى السكري تناول كميات أقل من العنب البري ، والقليل فقط لإشباع رغباتهم الشديدة ، لأنهم إذا كانوا مثل بقية السكان ، فقد يؤثر ذلك على نسبة السكر في الدم.
الجرعة
: ينصح بتناول حوالي 50 جرام في اليوم ، وليس أكثر من 200 جرام على الأكثر.

لا يمكن استخدام
التوت الأزرق مع معظم الفواكه والخضروات ، ولكن احرص على عدم الإفراط في تناول الطعام أثناء الاستمتاع بالفاكهة ، والتي قد تسبب إزعاجًا جسديًا.
كيف تأكل
العنب البري يمكن غسلها وأكلها مباشرة. يمكن استخدامها أيضًا في شاي الحليب والخبز والحلويات والمشروبات الذواقة الأخرى.
شاي حليب التوت: سحق التوت وانقعه في شاي الحليب.
خبز التوت الأزرق: يُسحق التوت ويُمزج مع مزيج الخبز. اخبزيها حتى تنضج.
فطيرة التوت الأزرق: سحق التوت الأزرق في قشرة فطيرة واخبزيها حتى تنضج.
شراب التوت والتفاح: على صينية خبز زجاجية ، اسكب 3 أكواب من التوت الأزرق ونصف كوب من عصير العنب الأرجواني ونصف ملعقة صغيرة من دقيق الذرة وأضيفي التفاح واخلطي جميع المكونات جيدًا ودعيه في الميكروويف حتى ينضج.
عصير التوت الأزرق: يُضاف التوت مع عصير الليمون ومكعبات الثلج والفواكه الأخرى.

المنتجات ذات الصلة


مورد أغذية مجمدة

الجملة سعر التوت المجمدة IQF للصين

حصة في الفيسبوك
على تويتر حصة
انشر على LinkedIn
شارك على موقع pinterest

فئات المنتجات

أخبار

اتصل بنا